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暑期饮食我的简单早餐营养健康好豆网生

2019-01-11 14:27:21 | 来源: 食材

【暑期饮食】我的简单早餐_营养健康_好豆

【暑期饮食】我的简单早餐

今天的早餐,稍微有点创意。因为昨天还剩了那么一点点剩饭,我打算煮水饺,但又想把剩饭利用进去,于是乎,我将剩饭和水饺一起煮,再在花盆里摘了点叶子菜,(我种的菜菜既可以观赏,又可以吃的。但不够一餐青菜就让它随风而去吧吃,做个配料,例如煮个面条,下个水饺什么的还是有的。)再洒了个鸡蛋液进去,卖相不好,却是吃得饱饱的。

煮的水饺是白菜粉条肉馅

下次还是可以这样做的。有肉肉(饺子是粉丝肉馅的),有青菜,有鸡蛋,有主食,还有汤和水果。这早餐,也还算舒服吧。

至于其营养价值,我就不在此一一分析了,因为都是一些简单的食材搭配在一起的。

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