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准妈妈应慎吃哪些食品

2019-05-16 18:37:52 | 来源: 热菜

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对孕妇来说,由于她们的特殊生理需要,即使是1些健康的饮食习惯或偏好,也可能会对其不利。那么,准妈妈在饮食中该注意些甚么才不会对胎儿和母体产生不良影响呢?选择饮料要慎重。

茶和咖啡都含有大量的咖啡因,它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内,致使胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安,乃至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用,对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐,进入肠道后会影响对铁的吸收,致使孕妇产生缺铁性贫血。汽嘉兴总代理SCS-50T电子地磅50吨
水中的大量钠盐有引发妊娠高血压综合症的危险,对消除孕期水肿也无益。   调味品要少用。有的孕妇在早孕期间食欲不佳,所以1些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁,这些调味吃多了对孕妇一样不利。多吃糖精会导致消化不良,还会加重肾的负担;多吃食盐则会加重孕妇水肿;香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、混凝土振动台使用方法
5香粉容易造成孕妇肠道干燥、便秘。

1些食品不要吃。如烧得很嫩的海鲜、蛙肉、蛇肉、鸡蛋,这些食品可能有潜伏的细菌或寄生虫,孕妇还应少吃或不吃油条,这是由于油条在制作中需加入明矾,明矾是含铝的无机物,铝可在体内蓄积,也可通过胎盘侵入胎儿的大脑,造成胎儿脑功能障碍。

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