主料

青豆 ：100g粟米 ：100g 香梨 ：100g 苹果 ：200g

辅料色拉 ：适量

具体步骤第一步新鲜的青豆和粟米第二步水烧开，放入青豆，粟米煮熟第三步苹果，香梨去皮，切小丁和煮熟的青豆，粟米放在一起第四步放点色拉酱搅拌均匀第五步蔬菜水果色拉做好了

烹饪技巧粟米和青豆一定要煮得刚好，不要过于烂，这样会影响到口感。